HJEM
TIMEPLAN
KURS
Om oss
PRISER OG MEDLEMSKAP
prøvetime
Kontakt
SOMMERTImEPLAN
24. Juni til 18. august
ordinær Timeplan
Velg dag
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
MANDAG
Åpen matte (utenfor saltimer)
06:00 - 16:00
Sal 1-3
Pro mma (Skal avtales med chris)
09:00
Sal 1
BJJ (Alle nivåer)
11:00 - 12:00
Sal 2
Thaiboxing (Alle nivåer)
11:00 - 12:00
Sal 3
BJJ (Ungdom)
16:00 - 17:00
Sal 2
MMA (videregående)
16:45 - 18:00
Sal 4
Submission Wrestling (nybegynner)
17:00 - 18:15
Sal 2
Submission Wrestling (Videregående)
16:45 - 18:15
Sal 1
Selvforsvar (NYBEGYNNER)
17:00 - 18:00
Sal 3
Selvforsvar (videregående)
17:00 - 18:00
Sal 3
thaiboksing (nybegynner)
18:00 - 19:15
Sal 3
BJJ (blandet nivå)
18:15 - 19:30
Sal 2
BJJ (Jenter)
18:15 - 19:30
Sal 1
BJJ (FUNDAMENTALS)
19:30 - 20:45
Sal 2
thaiboksing (videregående)
19:15 - 20:30
Sal 3
YOGA
19:30 - 20:30
Sal 1
Åpen matte (utenfor saltimer)
20:00 - 22:00
Sal 1-3
TIRSDAG
Åpen matte (utenfor saltimer)
06:00 - 16:00
Sal 1-3
BJJ (Alle nivåer)
06:00
Sal 2
thaiboksing (alle nivåer)
06:00 - 07:00
Sal 3
Pro mma (Skal avtales med chris)
09:00
Sal 1
submission wrestling (alle nivåer)
11:00 - 12:00
Sal 2
thaiboksing (ungdom)
16:00 - 17:00
Sal 3
MMA (nybegynner)
16:45 - 18:15
Sal 1
Bjj nybegynner
17:00 - 18:15
Sal 2
boksing (videregående)
17:00 - 18:15
Sal 3 / 4
boksing (nybegynner)
18:15 - 19:15
Sal 3 / 4
k1 (nybegynner)
17:00 - 18:00
Sal 3 / 4
k1 (videregående)
18:00 - 19:15
Sal 3 / 4
MMA (videregående)
18:15 - 19:45
Sal 4
BJJ Competition Class (alle)
18:15 - 19:30
Sal 2
thaiboksing (mellomparti)
19:15 - 20:30
Sal 3
BJJ Videregående
19:30 - 20:45
Sal 2
submission wrestling (alle nivåer)
20:00 - 21:15
Sal 1
Åpen matte (utenfor saltimer)
20:00 - 22:00
Sal 1-3
ONSDAG
Åpen matte (utenfor saltimer)
06:00 - 16:00
Sal 1-3
PRO MMA (Skal avtales med Chris)
09:30
Sal 2
BJJ (Alle nivåer)
11:00 - 12:00
Sal 2
thaiboxing (Alle nivåer)
11:00 - 12:00
Sal 3
BJJ (Ungdom)
16:00 - 17:00
Sal 2
MMA (videregående)
16:45 - 18:00
Sal 4
Submission Wrestling (nybegynner)
17:00 - 18:15
Sal 2
Submission Wrestling (Videregående)
16:45 - 18:15
Sal 1
Selvforsvar (NYBEGYNNER)
17:00 - 18:00
Sal 3
Krav Maga (videregående)
17:00 - 18:00
Sal 3
thaiboksing (nybegynner)
18:00 - 19:15
Sal 3
BJJ (blandet nivå)
18:15 - 19:30
Sal 2
BJJ (Jenter)
18:15 - 19:30
Sal 1
BJJ (FUNDAMENTALS)
19:30 - 20:45
Sal 2
thaiboksing (videregående)
19:15 - 20:45
Sal 3
YOGA
19:30 - 20:30
Sal 1
Åpen matte (utenfor saltimer)
20:00 - 22:00
Sal 1-3
TORSDAG
Åpen matte (utenfor saltimer)
06:00 - 16:00
Sal 1-3
MMA (videregående)
18:15 - 19:45
Sal 4
BJJ (Alle nivåer)
06:00
Sal 2
thaiboksing (alle nivåer)
06:00 - 07:00
Sal 3
PRO MMA (Skal avtales med chris)
09:00
Sal 3
submission wrestling (alle nivåer)
11:00 - 12:00
Sal 2
thaiboksing (ungdom)
16:00 - 17:00
Sal 3
MMA (nybegynner)
16:45 - 18:15
Sal 1
Bjj nybegynner
17:00 - 18:15
Sal 2
boksing (videregående)
17:00 - 18:15
Sal 3 / 4
boksing (nybegynner)
18:15 - 19:15
Sal 3 / 4
k1 (nybegynner)
17:00 - 18:00
Sal 3 /4
k1 (videregående)
18:00 - 19:15
Sal 3 / 4
MMA (videregående)
18:15 - 19:45
Sal 4
BJJ (videregående)
18:15 - 19:30
Sal 2
thaiboksing (mellomparti)
19:15 - 20:30
Sal 3
krav maga
19:30 - 20:45
Sal 2
submission wrestling (alle nivåer)
20:00 - 21:15
Sal 1
Åpen matte (utenfor saltimer)
20:00 - 22:00
Sal 1-3
FREDAG
Åpen matte (utenfor saltimer)
06:00 - 16:00
Sal 1-3
BJJ (konkurranse)
11:00 - 12:15
Sal 3
BJJ (Ungdom)
16:00 - 17:00
Sal 3
Sparring (BJJ / NOGI)
17:00 - 18:30
Sal 2
Sparring (alle stilarter)
17:30 - 19:00
Sal 3
Åpen matte (utenfor saltimer)
20:00 - 22:00
Sal 1-3
LØRDAG
Åpen matte (utenfor saltimer)
06:00 - 22:00
Sal 1-3
barnetrening bjj
11:00 - 12:00
Sal 1
Thaiboxing (Kun jenter)
12:30 - 13:45
Sal 1
SØNDAG
Åpen matte (utenfor saltimer)
06:00 - 22:00
Sal 1-3
BJJ Competition class (alle)
12:00 - 13:00
Sal 2
barnetrening thai
12:00 - 13:00
Sal 1
BJJ søndagsrulling (alle)
13:00 - 14:30
Sal 2
sirkeltrening
13:00 - 14:00
Sal 2
GI ALLE NIVÅER
13:00 - 14:30
Sal 2
Yoga
14:15 - 15:15
Sal 1
